Cod. 284 – Yoga. L’apprendimento armonico

Corso di formazione gratuito per i docenti soggetto a possibili limitazioni nel numero di richieste accolte

Il progetto potrà essere rielaborato, in modalità di didattica a distanza, in base all’andamento dell’emergenza epidemiologica COVID-19 e alle conseguenti misure.

Destinatari Formazione insegnanti
Referente Assessorato all’Educazione  del Comune di Firenze, Direzione Istruzione – Servizio Attività Educative e Formative – Servizio di Supporto alla scuola Cred Ausilioteca, tel. 055 2625691
Progetto proposto da Himalayan Yoga Institute in collaborazione Direzione Istruzione – Servizio Attività Educative e Formative – Servizio di Supporto alla scuola Cred Ausilioteca
Sede Viale dei Mille 90, Firenze
Telefono 055 472015 Costanza Viciani
Web/e-mail www.himalayanyogainstitute.it / info@himalayanyogainstitute.it

Obiettivi
La scienza dello Yoga, disciplina antichissima, viene proposta come strumento innovativo di supporto alle attività scolastiche e di sostegno nelle difficoltà di apprendimento. Lo yoga sviluppa attenzione, concentrazione e memoria, favorendo l’apprendimento armonico e l’equilibrio psico-fisico dell’’individuo. La proposta formativa prevede un percorso esperienziale che, attraverso le tecniche yoga, quali posture, rilassamento, ascolto del respiro, conduce i partecipanti ad assaporarne personalmente i benefici. Successivamente verranno forniti gli strumenti necessari per riproporre questa disciplina a bambini e ragazzi delle diverse fasce d’età. Obiettivi specifici sono:

  • sperimentare su se stessi le pratiche e le tecniche yoga per acquisire una conoscenza di base necessaria per proporle al gruppo classe;
  • fornire strumenti metodologici per sviluppare la consapevolezza dello schema corporeo e la coordinazione;
  • sviluppare la consapevolezza del respiro;
  • educare al rilassamento;
  • favorire il benessere psico-fisico;
  • favorire l’integrazione dei due emisferi cerebrali;
  • favorire nuovi canali di apprendimento;
  • migliorare i tempi di attenzione e la capacità di concentrazione;
  • favorire l’integrazione delle diversità;
  • stimolare la creatività;
  • sviluppare la coscienza di sé e del mondo esterno;
  • stabilizzare le emozioni, migliorare l’autostima e la fiducia in sé;
  • migliorare la qualità delle relazioni.

Metodologia adottata
Gli incontri prevedono una fase di sperimentazione individuale e una di lezioni di didattica dello Yoga sulla metodologia e sugli strumenti pedagogici necessari per trasferire il messaggio nella pratica educativa.
Gli insegnanti saranno invitati ad osservare se stessi, ad ascoltare i messaggi del corpo e della mente, a rilassarsi, a concentrarsi, a lavorare senza tensioni in un ambiente accogliente.
In ogni lezione sarà sviluppata una tematica relativa a tecniche dello yoga, quali la consapevolezza e la percezione dello schema corporeo, l’osservazione del respiro, la coscienza di sé e il rilassamento.
Una particolare attenzione sarà rivolta alle difficoltà di apprendimento: saranno introdotte tecniche specifiche sull’integrazione degli emisferi cerebrali per favorire attenzione, concentrazione, memoria capacità organizzativa, e autostima.
Si proporranno attività per favorire le dinamiche interpersonali e l’inclusione dei soggetti più fragili all’interno del gruppo classe.

L’iniziativa è così articolata
Per gli insegnanti
Otto incontri di due ore ciascuno.
Gli incontri prevedono una fase esperienziale individuale e una di approfondimento della didattica dello Yoga dove verranno forniti gli strumenti pedagogici atti a riproporre questa disciplina a bambini e ragazzi di diverse fasce d’età e tipologie di disabilità.
Relatori Antonella Panzani insegnante di yoga e meditazione secondo la Tradizione Himalayana, iscritta alla YANI (Associazione Nazionale Insegnanti di Yoga); Maria Costanza Viciani insegnante di yoga e meditazione secondo la Tradizione Himalayana, pedagogista del movimento.
Sede Himalayan Yoga Institute, Viale dei Mille, 90
Periodo da gennaio a maggio, il giovedì
Orario dalle 17:30 alle 19:30

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